#Gâteau sans RIEN !

Gâteaux sans RIEN et HUMMM tellement bons Voir le positif dans ces préparations, développer sa créativité j'aime

Aujourd'hui j'ai reçu une amie, j'ai fait un gâteau sans rien sans GLUTEN sans LACTOSE sans SUCRE sans SEL !

Voici la recette : 

1 yaourt végétal au lait de coco, 

200 grammes de farine de riz, maïs

50 cl d'huile 

3 œufs et si vous voulez sans ŒUFS mettre une banane écrasée

levure sans GLUTEN

Mélangez le yaourt avec la farine, puis ajoutez l'huile, la levure et les œufs (ou banane)

ajoutez morceaux de pommes, ou autres fruits si tolérés....

mettre dans moule souple 30 minutes à 180 °

Bonne dégustation

Comments

[brigitte]

super je vais essayer bises

[Florence]

tu me diras bises