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2018-11-28T14:20:51+01:00

SANS gourmandises, Et bin NON !!!

Publié par Florence
SANS gourmandises, Et bin NON !!!
SANS gourmandises, Et bin NON !!!

 Quelques  recettes sans gluten sans lactoses, sans soja sans chocolat sans sel sans viande sans sucre :

crêpes (gaufres) : 300 grammes de farine sans gluten ( riz, chataignes, mix industriels, ) deux oeufs ( ou 20 cl de compote de pommes sans sucre maison ou industriel en remplacement des oeufs ) deux verres de lait sans lactose ( boisson d'amande, si toléré ; de riz ; ) deux verres d'eau tiède deux cuillères a café d'huile (si gaufres mettre levure sans gluten ) un verre de bière pour faire une pâte plus aérée. Attention au gluten présent dans certaines marques.

garniture : champignons, oignons, tomate sauce maison, ... pour les aliments autorisés pour moi ensuite vous adaptez pour vous 

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Pâte pizza ou tarte 

205 grammes farine, 2càc sel (facultatif) huile d'olive 1c à S si pizza ou huile de pépin raisin si tarte plus 15 cl d'eau tiède bien mélanger le tout étaler mettre 15 à 30 minutes dans four à 250 °c après l'avoir garnie.

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Quiche 

3 oeufs ( remplacer par 1 cà soupe de bicarbonate de soude) un demi litre de lait végétal ; 100 grs de farine sg

100 grs de fromages brebis si toléré , muscade oignons thon tomate séché olive mélanger le tout mettre à 180 °c environ 40 minutes.

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Terrine de poisson 

200 grammes de filet de merlan saumon, thon etc...........

10 cl de crème de riz, un oeuf, 3 cà s d'herbes poivre vinaigre ciboulette persil, cerfeuil.....

couper le poisson cru en morceaux le mettre dans robot ou non si envie de morceaux ajoutez l'oeuf la crème mixez le tout ou bien mélanger 

Mettre dans plat ou mini moule individuels

cuisson th 180 ° c ~ 20 minutes ...

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2018-11-28T12:32:09+01:00

Place retrouvée !

Publié par Florence
Place retrouvée !

Quelques pas enchaînes, sur un air folklorique

Rendant toute ma personne, un brin euphorique

Permettant à mon être, de retrouver sa place

En rendant mes douleurs, eau plutôt que glace

Hier soir le déclic, ouvrant certains verrous

De mon corps, le percevoir d'un regard doux

Recontactant certaines sensations enfouies

 Permettant ici de refleurir ma vie

Croiser les regards, des danseuses, leurs sourires

Faisant remonter des moments, des souvenirs

M'ont insufflés quelques mots comme Avancer

Poser mes pieds, pour évoluer, Danser

Plus envie de stopper cet' élan retrouvé

Plus de mots, plus de barrières pour me bloquer

Certains vont encore essayer de monter des murs

Peine perdue ! j' suis devenue confiante et sûre

N'en soyez aucunement déçu, Je suis fière

Voici un grand merci transmis dans ses vers !

                                                                                                                    http://dansersavie.over-blog.com/

 

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2018-11-27T17:36:25+01:00

la puissance 4 !

Publié par Florence
la puissance 4 !
la puissance 4 !
la puissance 4 !

Sourire et recevoir ce signe bénin et pourtant si puissant que notre corps tout entier se sent revigoré

notre cœur bat plus fortement

Quel puissance essayer SOURIEZ et le monde deviendra plus clair, plus lumineux

 

la puissance 4 !

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2018-11-26T06:30:00+01:00

un signe, un sourire

Publié par Florence
un signe, un sourire

Un sourire, un signe de la main toi que j'ai croisée au bout du chemin 

Qu'en je ne savais ou trop allez m’arrêter ou avancer vers demain

Un petit geste durant quelques secondes qui redonnent l’Énergie de s'élancer

Un sourire éphémère qui rallume l'espoir d'une confiance retrouvée

Sachons voir ouvrir nos yeux, pour capter ses moments magiques intenses

Sachons donner aussi ces marques de sympathies simplement je pense

Sachons ouvrir grands nos cœurs , nos vies pour aimer avec un grand A

Pour aimer et être aimer en retour ici et maintenant ressentir notre cœur qui bat 

Envie besoin de cela, pour toi pour moi pour le monde pour la terre

Envie de ces élans de joies d'expression de bons de beaux de bons airs

Donc sans te commander, sourit à la vie, sourit aujourd’hui pour que demain

Soit plus beau qu'hier et moins bien que le futur pour que tu ressens dans tes mains

Un air d'amitié, une force qui te permette d'avancer coûte que coûte 

Tout cela pour renaître comme un phénix  pour revivre sans nulle doute 

Aie confiance en la Vie, en Toi, sois un roseau et non un chêne

pour te relever sans crainte après la tempête, laisse au sol les chaines

Lâche prise laisse venir les émotions, pour que tout ton corps se repose

Laisse venir ses sensations, je t'assure cela fait tomber les tensions allez OSE

 

 

un signe, un sourire

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2018-11-25T12:29:19+01:00

Pointe d'amour de Mémé !

Publié par Florence
Pointe d'amour de Mémé !

Pour rester dans le thème insufflé lundi dernier voici mon plat du jour remplit d'amour !

Quenelles de ma mémé Joséphine  

 

Juste envie de ce petit article, pour distiller un peu de bons....... Dans un plat confectionné avec amour, simple de voir fleurir des sourires, ce peut être simplement un plat de pâtes joliment présenté pour que des étincelles naissent dans les yeux........... Alors continue ne t'arrête pas à cette semaine, ce n'est pas très dur et cela apporte beaucoup 

Bon dimanche à demain ! 

 

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2018-11-24T09:06:24+01:00

Ecrire pour ne pas mourir !

Publié par Florence
Ecrire pour ne pas mourir !

Ecrire pour expliquer, écrire pour offrir l'AMOUR que mon corps contient Oui ! 

Besoin d'écrire de partager les beautés de ma vie ;  pour accepter les Evénements plus douloureux !

Ecrire pour poser les mots qui ne peuvent s'exprimer ici bas, pour que fleurissent de ces moments passés toute les leçons qui me permettent d'être aujourd'hui moi, moi Florence !

Florence oui besoin éperdument d'entendre ce son !

Ecrire mes mots, pour que ma peau ne s'enflamme pas de maux comme ces jours derniers !

Ecrire écrire écrire et partager le beau de ma vie, le noir aussi, pour redonner quelques étincelles aux personnes qui sont dans un placard un peu trop noir en ce moment. 

La porte va s'ouvrir la lumière va jaillir. Oui cela va faire mal, t'éblouir et pendant quelques temps toutes ces lueurs vont t' entraîner dans des tourbillons enivrants. 

Mais un jour, comme cela plouf,  tout deviendra paisible doux agréable voir même jouissif ! 

Ecrire pour accéder à cela !

Ecrire pour avancer, renaître oui R E N A I T R E ; pour atteindre ce miracle, le miracle de la VIE !

 

Ecrire pour ne pas mourir !

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2018-11-21T17:59:15+01:00

essai pour ce soir ! pour le plaisir pour inscrire des souvenirs gustatifs a ma ptite famille

Publié par Florence
ce soir flammekueche revisité a l'appareil a raclette ça embaume ma cuisine pour moi le plaisir s'arrêtera là mais déjà c'est beaucoup j'attends de voir les sourires et les yeux de mes enfants devant  !

ce soir flammekueche revisité a l'appareil a raclette ça embaume ma cuisine pour moi le plaisir s'arrêtera là mais déjà c'est beaucoup j'attends de voir les sourires et les yeux de mes enfants devant !

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2018-11-20T20:46:38+01:00

Souvenirs gustatifs : crêpes party

Publié par Florence
Souvenirs gustatifs : crêpes party
Souvenirs gustatifs : crêpes party Souvenirs gustatifs : crêpes party
Souvenirs gustatifs : crêpes party

voilà pour ma part, soirée crêpes qui a ravit les papilles !

 

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2018-11-19T06:40:00+01:00

Plaisir simple

Publié par Florence
Plaisir simple
Plaisir simple
Plaisir simple

Trouver un plaisir soudain à confectionner un met simple qui va donner le sourire, un instant d'amour partagé gustatif qui plus tard resurgira en nos mémoires en un doux souvenir

Où nos sens, l'ouïe, l'odorat, la vue, le toucher reviendront titillés nos oreilles des crépitements de la pâte qui gonfle et qui se dégonfle, de l'odeur fumée emprunt de fromages, d'une pointe alsacienne de muscade, du plaisir gustative qui sur notre langue réapparaît 

De gourmandises sucrés, qui nous invite à venir prolonger le plaisir de replonger une main dans le plateau osons savourer ces douceurs de notre enfance ou non ces câlins alimentaires, nous ne faisons de mal à personne !

Que cette semaine, nous prenions plaisir à cuisiner pour nous, pour notre entourage, nos voisins un plat que nous nous offrirons ou que nous partagerons avec une ou des personnes vas y sans te commandés aux fourneaux, laisse ton imagination partir vers une création d'AMOUR amitiés et n'hésite pas a mettre en commentaires le plat que tu as fait ou les plats merci 

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2018-11-17T15:54:14+01:00

P rose d'Océane en ver re !

Publié par Florence
Océane ma filleule m'a offert ce verre décoré orné d'une bougie je suis touchée envie de présentée ce présent dans mes gratitudes du jour !
Océane ma filleule m'a offert ce verre décoré orné d'une bougie je suis touchée envie de présentée ce présent dans mes gratitudes du jour !

Océane ma filleule m'a offert ce verre décoré orné d'une bougie je suis touchée envie de présentée ce présent dans mes gratitudes du jour !

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